Як позбутися поганого настрою всього за 3 хвилини?

0
Ваш начальник нещадно розкритикував презентацію, яку ви готували на завтра? Діти влаштували бардак в квартирі і розбили вашу улюблену вазу? Що б не стало...

5 типів пам’яті людини, і для чого вони потрібні.

0
Пам’ять людини складається із короткострокової, так званої робочої пам’яті, що зберігає поточні подій, і довгострокової пам’яті, яка відповідає за довготривале зберігання навичок, фактів і...
Психолог та арт-терапевт Міла Міленкова

Як за допомогою метода Мюррей можна вилікувати будь-яку психотравму?

0
Експертна стаття від психолога та арт-терапевта Міли Міленкової. Тема психологічної травми сьогодні дуже актуальна, якщо не сказати - критично важлива. Про психотравмуючі фактори особистості говорять...

7 бьюті-прийомів перед сном, які допоможуть чудово виглядати зранку

0
Для кожної жінки дуже важливо піклуватися про себе, щоби якнайкраще виглядати і надовго зберегти свою красу і молодість. Але робити це треба з розумом....

Як зберегти красу ніг взимку?

0
Занадто сухе зимове повітря згубно впливає на загальний стан нашої шкіри, у тому числі страждають і наші ніжки. Крім того, що на них впливає...

7 хитрощів, підтверджених науковцями, які допоможуть дійсно розслабитись і відпочити у свій вільний час

0
Не можете розслабитися навіть під час відпочинку? Постійно знаходитесь у напруженні? Науковці розповіли, як навчитись насолоджуватись вільним часом на всі 100% Не записуйте відпочинок до органайзеру Ретельне...

6 несподіваних способів боротьби з безсонням, які варто спробувати вже сьогодні

0
Крутитесь, вмощуєтесь, відчайдушно рахуєте баранців – звучить знайомо? Більшості з нас не з чужих слів знайомі труднощі з засинанням та збереженням міцного сну до...

Ефективний спосіб покращення самомотивації, підтверджений наукою

0
Завжди є різниця між тим, що ви запланували зробити наступного дня і тим, що дійсно зробите. Іноді ми не знаходимо для себе мотивації, щоби...

Кому корисно вживати грейпфрут, а для кого він може становити загрозу?

0
Мабуть, всі чули, що грейпфрут може допомогти у боротьбі із зайвою вагою, але мало хто знає, що він також може поліпшити стан шкіри. Тож...

5 ознак того, що ваші тренування шкодять здоров’ю

0
Відчуваєте як горять ваші м'язи після тренування? Але ж під лежачий камінь вода не тече. Треба витримати біль, щоб досягти бажаного результату. Із подібними...

ЗАЛИШАЙСЯ НА ЗВ'ЯЗКУ

14,334ПідписникиМені подобається
459ЧитачіЧитати

Останні статті

Що таке цілі за технікою SMART? 6 Ефективних способів, щоб ставити цілі і досягати...

0
Ви не можете мотивувати команду на нові досягнення? Мрієте піднятися кар'єрними сходинками, але не знаєте як домогтися результату? Хочете покращити свою продуктивність, але постійно...

Що робити, щоб швидко знайти роботу

0
Склали інструкцію для тих, хто хоче знайти роботу найближчим часом, бажано - ще вчора. 7 робочих порад, ніякої води і демагогії – користуйтеся! Для початку відразу...

30+ порад від міленіалів: про кар’єру, фінанси і життя

0
Ми звикли отримувати життєві настанови від батьків, бабусь і всіх, кому не лінь дати пораду. Як жити, на яку спеціальність вчитися, і як спекти...