Як зрозуміти, що організму потрібен детокс: думка експерта
Сучасний (читайте - скажений) ритм життя, новинний фон, емоційна середа, неякісна їжа і вода - все це завдає нам шкоди. Щоб цей негативний вплив...
Як захистити шкіру від негативного впливу гаджетів: думка експертів
Спойлер: доведеться все-таки почати читати склад засобів догляду, висипатися і змінити на гаджетах окремі налаштування. Але про все по порядку.
Що таке синє світло?
Синє світло...
Чому байдикування так само важливо, як і тренування?
Професійні спортсмени знають, що фізичні вправи потрібно чергувати з повноцінним відпочинком. Подібний підхід допомагає організму не тільки звикнути до навантаження, а й закріпити отриманий...
SPA в домашніх умовах: детальний план дій
Візит в салон або сеанс краси вдома? Розберемося, які релаксуючі процедури можна провести у власній ванній – та так, що результат буде не гірший...
8 продуктів, які надовго тамують голод
Яйця
Нещодавнє дослідження, яке було проведене у Біомедичному дослідницькому центрі Пеннінгтона, що у Лос-Анджелесі, США, виявило, що люди із зайвою вагою, які вживали яйця на...
Хочете після фізичних тренувань почувати прилив сил, а не виснаження?
Втома – невід’ємний наслідок фізичних
навантажень, однак є кілька дієвих прийомів, які дозволять відчути прилив
енергії та магічну дію ендорфінів замість тотального виснаження.
Пийте достатньо води
Керівник...
Результати дослідження підтверджують: через ці дві шкідливі звички обличчя старітиме швидше!
З віком ми все більше прагнемо виглядати молодшими. Головним
чинником, який відповідає за те, наскільки швидко людина візуально постаріє,
виступають гени, однак є багато способів активної...
Застосовуйте скраб для обличчя правильно, відповідно до типу вашої шкіри
Ексфоліація – це один з найважливіших етапів у догляді
за шкірою обличчя. Регулярне відлущення відмерлих клітин шкіри допомагає
досягти свіжого та сяючого вигляду і дозволяє корисним...
Науковці стверджують: невеличка забудькуватість – це добре
Припиніть картати себе за те, що
постійно забуваєте, куди поклали ключі та не можете згадати більше чотирьох
рядків з віршів Шевченка. Ці невеликі провали в пам’яті...
Як навчитись відпускати негативні думки і зайвий раз не перейматись?
Іноді у житті трапляються неочікувані складні
ситуації, коли хочеться просто опустити руки і доручити комусь іншому
розгрібати всі проблеми. Однак у більшості випадків про такий варіант,...