5 легких шляхів отримати вітамін D з їжі

0
  Споживання достатньої кількості продуктів, багатих на вітамін D, дозволить повністю задовільнити потребу організму у цьому вітаміні. Проблема у тому, що далеко не всі продукти...

Продукти для корисного перекусу, коли їсти захотілось пізно ввечері!

0
За вікном темна ніч, від вечері залишились лише слабкі спогади, а в животі починає завзято урчати – звучить знайомо? Якщо ви дбаєте про власне здоров’я, то,...

7 бьюті-прийомів перед сном, які допоможуть чудово виглядати зранку

0
Для кожної жінки дуже важливо піклуватися про себе, щоби якнайкраще виглядати і надовго зберегти свою красу і молодість. Але робити це треба з розумом....

Хочете почувати себе щасливішим? Висловлюйте вдячність за маленькі радості кожного дня

0
Згідно результатів досліджень, проведених Гарвардською Медичною Школою, люди, які частіше висловлюють вдячність за позитивні події в їхньому житті, почувають себе щасливішими. Нещодавно двоє психологів, працівників...

6 ознак того, що ви п’єте забагато кави

0
Побічні ефекти перенасичення кофеїном можуть бути доволі непомітними. Але ми пропонуємо поглянути, як кавова залежність може вдарити по здоров'ю. 1. Ви почуваєтесь роздратованим Думки про важливий захід,...

Як кава впливає на нашу продуктивність?

0
Відчуваючи брак енергії, багато людей одразу ж іде заварювати собі каву. Мало хто задумується, що кофеїн може викликати залежність, сприяти набору ваги та ожирінню....
Психолог та арт-терапевт Міла Міленкова

Як за допомогою метода Мюррей можна вилікувати будь-яку психотравму?

0
Експертна стаття від психолога та арт-терапевта Міли Міленкової. Тема психологічної травми сьогодні дуже актуальна, якщо не сказати - критично важлива. Про психотравмуючі фактори особистості говорять...

Застосовуйте скраб для обличчя правильно, відповідно до типу вашої шкіри

0
Ексфоліація – це один з найважливіших етапів у догляді за шкірою обличчя. Регулярне відлущення відмерлих клітин шкіри допомагає досягти свіжого та сяючого вигляду і дозволяє корисним...

Як привчити своє тіло прокидатися рано?

0
Хто рано встає - тому Бог дає. Більшості з нас потрібно прокидатися рано і йти на роботу, або займатись іншими важливими справами, але деяким людям...
Чому кальцій так важливий для здоров'я організму? У яких продуктах міститься кальцій

Чому кальцій так важливий для здоров’я організму? У яких продуктах міститься кальцій?

0
Кальцій (Са) - один з найбільш поширених мінералів, що містяться в організмі людини. На кальцій припадає близько 2% від загальної маси нашого тіла. Основна частина...

ЗАЛИШАЙСЯ НА ЗВ'ЯЗКУ

14,334ПідписникиМені подобається
459ЧитачіЧитати

Останні статті

фотостудії києва

Де зробити незабутню сімейну фотосесію? Добірка фотостудій Києва

0
Час, який ми проводимо з близькими – безцінний. А сімейна фотосесія – це чудова можливість залишити для себе і своєї родини приємні спогади на...
якість діамантів

Як визначити, наскільки якісні ваші діаманти? Розповідаємо про систему оцінки дорогоцінного каміння 4C (Cut,...

0
Діаманти одразу звертають на себе увагу, приваблюють погляди і навіть викликають заздрощі. Саме тому стільки жінок мріють про каблучку з діамантом, сережки або кольє! Хоча...

Як доглядати за шкірою, якщо 8 годин працюєш в офісі?

0
Якщо ви живете в селі або в екологічно чистому маленькому місті, то знайте, що у вас є всі умови для того, щоб шкіра була...