Напої, які можна взяти з собою у термочашці

0
54 Переглядів
Що взяти з собою у термочашці

Пропонуємо 4 рецепти напоїв, які будуть корисні вашому організму.

99% людей обирають гарячий капучіно замість холодного. Це легко пояснити тим, що смак напою залежить від його температури. Зберегти температуру допоможе термокружка. Такий кухоль можна сміливо брати з собою на роботу, в парк і в похід.

Кава з кокосовим маслом

Допомагає підтримати баланс в організмі, прискорює метаболізм і дозволяє не переїдати протягом дня.

Інгредієнти:

1 столова ложка чорної меленої кави

1 столова ложка кокосового масла

цукор / мед – за смаком

Як приготувати:

Зваріть каву звичайним способом і перелийте у блендер.

Додайте у блендер кокосове масло, цукор або мед.

Збивайте суміш 1-2 хвилини до появи кремової пінки.

Перелийте каву до термочашки та посипте корицею.

У середньому термокружка зберігає напій гарячим 2-3 години, а кружка-термос – до 8 годин.

Загальнозміцнюючий чай

Готується на основі відвару шипшини, має кислувато-солодкий смак, багатий на вітаміни. Допомагає боротися з бактеріями та інфекціями.

Інгредієнти:

10 грамів плодів шипшини,

1 чайна ложка сухого листя брусниці,

мед – за смаком.

Як приготувати:

Залийте суміш літром води, проваріть 10 хвилин.

Дайте настоятись 2 години.

Налийте готову порцію в термокружку. Чай потрібно пити гарячим.

Зігріваючий чай

Допомагає боротися з застудою, покращує циркуляцію крові, а також має антисептичну і стимулюючу властивість.

Інгредієнти:

1 чайна ложка чорного чаю

щіпка кориці

щіпка мускатного горіха

2 бутони гвоздики

Як приготувати:

Чайне листя з прянощами залийте окропом.

Залиште напій настоятися із закритою кришкою 10-15 хвилин.

Терпкий зігріваючий чай готовий.

Літня солодкість

Напій на основі листя ароматних ягід. Додасть радості у ваш день.

Інгредієнти:

Варіант 1: сухе листя вишні (1 чайна ложка) + сухе листя суниці (1 чайна ложка) + щіпка ванілі,

Варіант 2: сухе листя малини (2 чайних ложки) + кориця + цедра апельсина.

Змішайте інгредієнти, залийте окропом.

Дайте настоятися 15-30 хвилин.

Солодкий напій без калорій готовий. Пити можна як гарячим, так і холодним.

А яким напоєм ви б наповнили термочашку сьогодні?

А ще пропонуємо подивитись невеличке відео про те, як вдома приготовуати френч-прес каву.

Всі статті – Головна.

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Вкажіть важ коментар
Вкажіть ваше ім'я

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.